linux user group brescia

salve a tutti,
  dovrei realizzare una videoconferenza usando il pinguino. Miservono
audio (pensavo ad ekig, skype o gnomeeting) e video. Per il video non
so che fare. Praticamente dovrei poter mostrare a video delle
operazioni su alcuni programmi. Dovrei cioè poter  manipolare il
desktop remoto. E' possibile farlo usando Linux? VNC e rDesktop (o
forse anche NX) dovrebbero consentirlo. Il mio problema è che non so
se e come mostrare mostrare in remoto il desktop che sto manipolando e
come operare in via generale, lavorando su di una connessione ADSL.

grazie per ogni suggerimento,
  ap